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「カラーセラピー」という言われ方もしています。

☆内容☆
106本の色とりどりのカラーボトルから自分が好きだったり、気になったりするボトルを
4本選ぶんです。
なぜ4本かというと、それぞれ意味があるそうです。
・1番目のボトル：魂のボトル
・2番目のボトル：課題のボトル
・3番目のボトル：現在のボトル
・4番目のボトル：未来のボトル
と、こんなふうに。
今現在なので、ものすごくハッピーなことがあったり、落ち込んだり、と日によって選ぶボトルも
変わるみたいですが。

☆感想☆
一言でいったら、びっくり！！といった感じでしょうか。
今年自分が立てた目標と同じことをセラピストの方に「そう思ってるんじゃないですか？」
と言われたから。
色って、ただ「色」としか感じていなかったけど、色それぞれに意味があるそうで、いろいろ（笑）聞いてみると、「なるほどな～」と思うことがたくさんあった。
ちなみに私は魂のボトルが「ナイチンゲールなんとか（・・・ごめんなさい。忘れちゃいました。）」というボトルで、これを選ぶ人はセラピストなどの仕事をしていることが多いんだとか。
確かに私はリラクゼーションマッサージをお仕事としている。本能でこの仕事を選んでたのか・・・
あと、奉仕の心を持っているらしいんだけど（選んだボトル的に）、それは内に秘めすぎてると思う（笑）

この間、あるリフレクソロジストに出会い、感銘を受けました。
その方の施術が忘れられず、お願いしたところ、練習の機会を設けて頂くことができました。

言ってみるもんだなぁ・・・

その方は技術が最高なだけでなく、教え方も最高でした。
感覚ではなく的確に教えてくれて、習っているこちら側がとても分かりやすくて・・・
スペシャリストとは自分の持っている最高の技術を伝えていってこそ本物なのかも。
私は勉強ってそんなに好きなほうではないけど、そのときの時間はとても楽しく、あっという間に
過ぎてしまいました。
こんな風に人に影響を与える人って素敵ですね。自己満足ではない、人を心も身体も気持ちよくさせる
セラピストを私も目指したいです。

タイ古式マッサージ、インディアンヘッドマッサージ、バリ式エステ、ハワイアンロミロミ・・・
国の名前がついたリラクゼーションをいろいろ受けてきたけど、スウェディッシュマッサージは今まで縁がなかった。どんなことをするのか、どこに行けば受けられるのかな、ってぼんやり考える程度だった。

ところが、

たまたま紹介で行ったエステのメニューの中にスウェディッシュマッサージがあった。

やった！せっかくのチャンスだから受けてみよう！

スウェディッシュマッサージって、基本はオイルマッサージでつぼを刺激したり、筋肉をのばしたりする。
私が今まで持っていたオイルマッサージの概念は血液、リンパの流れを良くする「流す」というものだったけど、スウェディッシュってしっかりした強さがある。オイルもホホバオイルとひまし油を割っていて重さがあり、スウェディッシュマッサージの持つ特徴を手助けしている感じ。
ちょっと重いかな、と思ったオイルも仕上げにパウダーを付けてくれるからしっとり感だけが残る。
身体がスッキリして、レパートリーも増えてよいことずくめだ。

「スリーインワン」というあまり聞きなれないセラピーがあります。

どのようなセラピーかというと・・・キネシオロジー・・・

「ストレスディフューズセッション・・・
身体に残っている感情ストレスを原因の出来事までさかのぼって解放。
客観的事実としての出来事に自分の感情が入り込んでしまっている状態から
ネガティブな感情の部分を取り除く。」

特徴は・・・

○自分で答えを探し出す
　答えは全てクライアント自身が持っているとの考えから、アドバイスをしたりはせず、すべて
　クライアント自身が答えを探し出すため深い理解ができます。

○効果は半永続的
　年齢を遡って現在のストレスの原因を見つけ出し、原因から解放してしまうので元のストレス状態に
　戻ってしまうことは極めて少なく、回数を重ねることにより深い気づきが生まれます。

○心と身体と魂の統合を目指します
　心と身体と魂がバランスが戻ることで本来の自分の力を取り戻して心身ともに健康になり、
　自分が本当に望む姿が手に入るようになります。

どのようなセッションかというと・・・

「腕の筋肉の反応を確認しながらすすめられます。また、解放には100種類以上のテクニックから
一人ひとりにあった方法をクライアント自身の身体から確認し選び出します。」

受けてみて、正直、ビックリしました。
セッションでは私との話し合い、というより、私の身体に話しかけるんです。
その光景は独特ですが、終わってみると気持ちがすっきりしていて、身体もなんとなく軽くなっていました。

リラクゼーションや癒の方法はさまざまなかたちで表現できます。
ご興味のある方、また今までにいろいろなセラピーを試された方、
一度スリーインワンをのぞかれてみてはいかがでしょうか？

まつげパーマをかけた。

「まつパー初めてなんだ～、何で～？」
（実は今回でまつげパーマは2回目なんだけど・・・まあ、ここは初めてだけど。）

エステブースに入るなり、そう店員に言われた。

う～ん・・・何でって言われても・・・つーか「まつげパーマ」フルで言えっ！

店員「じゃ、ベッドに寝て。」

私「！！！」

店員「あ、ビックリした？始めていくね～」

店員が突然コットンで目の周りを拭き始めた。ていうか、聞かないの？どんなまつげにしたいか。
・・・とりあえず自分の希望を伝えて開始。

放置時間の会話

店員「今までまつパーなしでどうしてたの？」

私「ビューラーで整えてマスカラ付けて、ドライヤーの冷風で固定させてます。」

店員「超うける～！ムダな努力してたね～」

私「・・・」

人のふり見て我がふり直せ・・・
接客について大変勉強になった1日だった。
私の個人的意見だけど、多少のフレンドリーさは緊張感をほぐすという意味では必要だと思う。
だけど、あくまでも「お客様」だ。「お客」ではない。技術をやってあげるのではなく、
いらしていただいた。という感謝の気持ちを私は忘れずに想っていたい。

ハワイに古くから伝わる伝統のヒーリング。
全身のオイルマッサージです。
主に肘や腕を使って筋肉の凝りをほぐしていきます。
効果は「血行促進」「リンパの流れ改善」「新陳代謝が活発になる」「内臓本来の機能を取り戻す」
などさまざま。

マッサージ開始。

「気持ちいぃぃぃぃぃっ！」

オイルを使ってのマッサージのわりにかなりしっかり強さがある。
カチカチに凝っている人にはオススメ。しかも、肩周りの筋肉を細かく丁寧に
（ほんと細かく言うと、僧帽筋、大菱形筋三角筋、棘上筋、棘下筋などをねらってる感じ。
実際、筋肉も層になってるのであくまでもイメージですが。）ほぐしてくれる。

ハワイ語で、「愛情のこもったマッサージ」という意味もあるそう。
ほんと、愛情たっぷりそそいでもらいました。ありがとう！

10代のころのような元気さが欲しい。

あのころはローヤルゼリーやマルチビタミンなんて
必要としていなかった。ショップでそういうコーナーがあったり、
雑誌でサプリメント特集があっても、人ごとだった気がする。

最近では、最大重要事項にまで昇格してしまった。
外出時の持ち物チェックなんて、
・お財布　・携帯　・サプリメント
と、3番目に登場するくらい。

それもこれも、私の「歳相応に絶対見られたくない！」という
変なこだわりのせい（ちなみに私、三十路です）

で、今更ですが、試してみました。

　『にんにく注射』

まず、ひと言で感想を述べますと、「スゴォ～イ！！！！！」
先生によると、効き方には個人差があるようなんだけど、
私の場合、
注射後すぐに肩まわりが軽くなり、次の日肌がなめらかで、
化粧のりがいつもと全然違った。駅ではあえて階段を選ぶほど。
いざという時の強い味方だ！
何年かぶりにオール挑戦しちゃおっかな。
って、気持ちまで元気に。これはかなりオススメです。

インディアンって、インディアン(民族）から伝わってきた手技だと思ってたら、
インドのアーユルベーダ由来のマッサージだった。
そう思ってる人、私だけじゃないと思うんだけどなあ・・・

インディアンヘッドマッサージの特徴は、マッサージで身体の疲れてるところを
ほぐすだけでなく、エッセンシャルオイルをつけるので、香りで心もほぐしてくれる。
というもの。

＜受けた感想＞
背中→肩→首→耳→頭の順にマッサージをしていくんだけど、
クイックマッサージのように、コリをダイレクトに刺激してほぐしていく手技とは
違って、全体的に手のひら、指の腹でリンパの流れにそって強めにさする感じ。
体が中から温かくなってきて、肩も軽くなり、視界が明るくなった！
また好きなマッサージのレパートリーが増えた。

ヨガをなめてました・・・
今までの自己流を改め、インストラクター指導のもと、個人レッスンを受けました。
今、世間で注目を集めているヨガ。いろんな種類がある中、
今回は「パワーヨガ」を体験してみました。
さすが、パワーがつくだけあって、ハードでした。
確実に、確実に！！！　私の筋肉は影響を受けているし、血液もいつもの
停滞ぎみから、スムーズに流れている感じが！
開始10分くらいから手の指先が熱くなってきたし、終わってからも腰周りが
しばらくぽかぽかしてました。
自己流では感じたことのない感動でした。

インストラクター曰く・・・
「自己流が悪いわけではないけど、でも、初めは正しいスタイル、呼吸法を
覚えておかないと、良いと思ってやっていても、逆に身体をこわしてしまうかも」

ほんとにその通り！今回身をもって学びました。
先生、ありがとうございました！