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「偉くなった人は決して

驕り高ぶってはいけない。

いばってはいけない。

新人（若い人）を馬鹿にしてはいけない。

何故なら自分にも新人の時があり、がんばって、努力して今の地位があるから。

それをどんな時でも忘れてはいけない。

もし、忘れそうな時があったら、自然に触れること。

自然は寛大だけど厳しく、決して自分の思い通りにいかないから。」

こんな言葉を教えて頂きました。
とっても納得出来る言葉で、教訓にしたいと思いました。

「あいつ」がだんだん幅をきかせてきている・・・

朝はくしゃみで目が覚めて。

日中、目のかゆみ、鼻水に悩まされる。

夜は息苦しくてなかなか寝付けない・・・

そう、「あいつ」だ。

｢あいつ」ったら、目に見えない存在のくせにやることは悪どい。
がしかし負けちゃいられない。
今年の対策は、「あいつ」の存在を認めないこと。
だから名前も口にしてはいけない。それを踏まえたうえで、以下のことをお勧めします。

・泣ける映画、本、ドラマなどを見て大いに泣く。（涙の塩分が肌を刺激するのでウェットティッシュか濡らしたタオルですぐふき取る）

・フリスク（ユーカリ味）を頻繁に食べる。

・部屋を乾燥させない。

・巷で「あいつ」が騒がれていても、聞こえないフリをする。

我流ですが、今年はこれでのりきれそうです。

最近、病的に眠いので（春だから？）目を覚ます方法をいくつか調べてみました。

○ストレッチ
○耳を引っ張る
○頭をマッサージ
上3つは血流を良くすることで目が覚めるそうです。

○息を止める
これは、かなり苦しくなるまで止めているそう。
その後深呼吸をすることによりこちらも血のめぐりがよくなり頭が冴えるそうですが、気絶寸前まで息を止める、という行為がすでに眠気を忘れさせてくれるのではないでしょうか。

○グレープフルーツジュースを飲む
これは交感神経が活発になり眠気が覚めるそうです。

皆さんもよろしければお試しください。

皆さんはどんなことで癒されますか？

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年は新しいことに勇気をもって挑戦してみたいと思います。

・各種講習会
・パーティ
・セラピスト交流会

まずはこの3つから。みんなにプラスになるように、みんなに喜んでもらえるようなことを考えて形にできたらいいな。って思ってます。

まもなく2006年も終わりだな、なんて思いながら今年の出来事を振り返ってみた。

今年は私にとって勉強の年だった。いろんな現場に行って、いろんな人と会って・・・
たくさん失敗をしてたくさんのことを学んだ。
私は技術者だと自分で思っているから自分ありきと思っている部分があった。
でも、イベントって自分だけがどうこう言ってる場合じゃない、というのが分かった。
イベントとは来場されるお客様にどれだけ喜んでいただけるか、まずそこから始まる。
そこに携わる人たちがたくさんの人たちの笑顔が見れることを信じて形にしようとがんばってる。
そこにイベントがあるということはたくさんの人たちの暖かい気持ちが詰まっている場所なんだ。
私はイベントを通じてたてまえではない人を思う気持ちを学び、リラクゼーションとは何かを改めて学んだ気がした。
また、たくさんの人たちに支えてもらって、助けてもらって、感謝の気持ちでいっぱいです。

2007年は学んだこと、感謝の気持ちを形にして、みんなにハッピーを送れるようにがんばりたい！

会社移転の為、非常にばたばたしていてブログかなりお休みしてました。
これからまた続けていきますので、よろしくお願いいたします。

この間、セラピストとオイルマッサージの勉強をしていて大切なことに気づかせてもらいました。

「初めて会う人に突然抱きついて挨拶はしないでしょ？マッサージも同じだと思うの、これから始めますよ、あなたの疲れを癒していきますよ・・・っていうのを手で伝えていくことが必要だと思う。」

この言葉を聞いてあることを思い出しました。

営業先の企業にリラクゼーションメニューを紹介するとき

「リラクゼーションは人気です。癒されます」

と熱く語ったところで、なじみのない方たちにとっては、「？？？」といった感じでしょう。
まず、「紹介」から始めなくてはいけないですよね。

目から鱗が落ちた瞬間でした。

休みの日に買い物に出かけ、最初はワクワクしながら買い物に没頭し、存分に楽しむ。
でも、しばらくするとたくさん歩き回っているので足がだるくなり、疲れてくる。
そんなとき、立ち寄ったお店で「ただいまキャンペーン中でリフレクソロジーをご体験いただけます」なんて店員に声かけられたら・・・なんて気の利くサービスなんだろう！って大喜びしてしまう。
何だかかゆいところに手の届くような・・・
こういうお店ってそういうサプライズがきっかけで通っちゃったりしがち。ずっと印象に残るしね。「あのお店のサービスは最高！」なんて。
誰でもこういうサプライズは悪い気はしないはず。もっと多くの人にこういう喜びと驚きを伝えていけたらなぁ。
楽しい買い物がより良い思い出に変わり、お店の株も上がる。こういうの相乗効果っていうのかな。

「女性のための講座」を受講してみた。
フライヤーに「愛･キレイ･富・仕事を手に入れる！」って書いてあって、将来そのすべてが自分のものになるきっかけをもらえるなら・・・と内容などあまり考えずに申し込んだ。
当日の会場はあふれんばかりの人たちで、皆事前に配られた資料を真剣に読んでいたり、受講内容を書き込むノートを準備していたり、と、かなり構えた様子で自分は場違いだったのかな、と始まる前から不安になっていた。
ところが、始まってみると、講師の話がとてもおもしろくてどんどん引き込まれていった。その上その講師、大変美人なので見ていても飽きない。
内容は今まで自分が敬遠していた経済の話が中心。でも、彼女が話すと苦手な経済の話もドラマのように聞こえる。
終了後ふつふつと感動が沸いてくるのを感じた。今後の自分のあり方のヒントをもらったような気がして
講師に心の中で「ありがとう！」と叫んだ。

冷え性・・・

冷える→身体がこわばる→肩こりなど
　　　　→むくみ
　　　　→肌の色が悪く見える

など身体が冷えてしまって良いことはひとつもありません。

主な原因は血液循環の悪さです。
改善策はお腹を温めること。身体が冷えると血液はまず機能を高めようと内臓に集まるそうです。
なので手先、足先は血液が存分に行き渡らず冷えてしまうというわけです。
また、サプリメントで血行の良くなるものを選んで摂取するのも良いでしょう。
ですが、一番はスナック菓子、インスタント食品などを控え身体を温める食品（しょうが、ねぎ、にらなど）をいただき、適度な運動を心がけることでしょう。そう、日々の積み重ねが大切なのです。

なぜ、こんな猛暑に冷え性なのか・・・

いえいえ、この猛暑だからこそ！です。
エアコンで身体を麻痺させてませんか？

しかも！今から冬に備えて身体造りをしておかないと、夏の暑さにやられただるい身体では冷え性に勝てませんよ・・・

念願の愛すべきマイデスク・・・

最近癒されてます♪
人それぞれ癒されるものってありますよね。

毎週1回、個人のお客様のお宅へ出張に行っている。
もう半年くらいになるかな。

会話を重ねていくうちにその方が求めていることが分かってきたり、
身体の状態が日によって変わってきたり。
私が感じるように、その方も、その日の私の手の状態で私の精神状態が分かってきたと言う。
まだまだ未熟な私・・・絶対に気は抜けない。
会話、技術などその空間すべてが勉強になる。

最初はリラクゼーションマッサージ90分のみだった。
しばらくして、むくみが気になるのでリフレクソロジーをプラスした。
そして最近、「やせたい。そういうメニュー作って。」って言われた。
すべてを私に任せてくれるという。・・・チャレンジャーだよね。
でも、そのひと言で俄然やる気が出た。信頼を裏切りたくない。

結果が出るころ私も少し成長してるだろうな。
ご本人がいかにストレスを溜めずに、またリバウンドせず結果をだせるか、道をちゃんと作りたい。
がんばろう。そして一緒に楽しもう。
このようなきっかけをくれたお客様に心から感謝したい。

最近よく岩盤浴に行っている。
汗が滝のように流れるのに息苦しくなく、むしろ眠りさえ誘う。
体制も横になりながらで無理がないし、自分が温めたいところを重点的に温められるから満足感もある。
終わってからも身体が中からぽかぽかしてて、冷え性の私にはありがたい。
大量の発汗で肌が乾燥するかと思いきや、身体の中の余分なものが出て行くからかえって調子がよく、ハリが出る。
寝てるだけなのに足のむくみがとれて軽くなる。
疲れたな、と思うとついつい足が向いてしまう。

この間紹介で行ったエステにも岩盤浴があった。
そこのはカプセル型で、岩部分がマットになっていた。
（余談だけど、このカプセル、ミストサウナとしても使えるらしい）
その後、スウェディッシュマッサージをしてもらった。
身体は中から温まるし、全身のコリはほぐれるし、最高の時間だった。

今ブームだから、たくさんサロンが出来ているし、いろんなスタイルでも売り出してる。
いろんなところのを試してみて、楽しもう。身体も楽になるし一石二鳥だ。

最近「素敵だな」と思う女性に会う機会が多い。
神はあまり信じない方だけど（困ったときの神頼みタイプ・・・）
何だか引き合わされてるんじゃないか、って思うくらい。

どれくらいの素敵さ加減かというと・・・

・自分を自分が一番理解している
・一本芯が通っている
・内面の美しさが顔に出ている
・女性らしい色気はあるのにいやらしくない
・自分の意見がきちんと言える
・まわりへの気配りも忘れない

挙げたらきりがない。
「こんな女性になれたらな・・・」という理想が目の前に出てきた感じ。
これって（私）もっとがんばれ！ってことなんだろうな。
素敵な女性の仲間入りをするために、思ってるだけじゃなくて行動に移さなくちゃ！
こんな風に思わせてくれるのも、素敵な女性と思う理由のひとつかも。

電車の中で浜崎あゆみの広告が目に入った。

なんてかわいいんだろう！

前から素敵な人だな、とは思っていたけど、まじまじ見るとさらにそう思えてくる。
何となく影響を受けて（？）眉毛を浜崎っぽくしてみた。
その日、母と姉と食事の約束をしていて、待ち合わせ場所で会った瞬間、二人とも絶句。

母　「歌舞伎役者のメイクのほうが薄く感じるわ・・・」

私　「AYUをねらってみたんだけど」

姉　「AYUに失礼だし、ファンに殺されるよ」

私　「あまりにもかわいかったから、夢見ちゃったかも」

母　「顔のつくりを考えなさいよ」

随分な言われようだけど、お母さん、一応あなたから産まれてきたことを忘れないでもらいたい。

二人に会う前にａｕショップへ行き、池袋の街を徘徊し、電車にまで乗った私。
いったい何人の人たちが腹の中で笑い転げていただろう・・・

そうなんだ、分かってはいたけど、でもほんとにかわいかったから、私もあんな感じになれたら・・・
って出来心でつい。
誤解のないように言っておくけど、別に浜崎あゆみのメイクをバカにしているわけではない。
どんなに素敵でこうなりたい！と真似してみても、冷静に考えたら顔のつくりが違うんだから無理があるだろう・・・ってこと。
憧れだけではダメなんだ。自分に合ったメイクというものを心がけないと。
まあ、落ち込まずこれからもメイクを楽しんでいこう。

道を歩いてると、よく「献血おねがいしま～す」という声を聞く。
今まではさほど気にしていなかった。というか、以前献血にチャレンジしたことがあるが、
血が軽すぎる、という理由からあきらめざるをえなかった。
それ以来自分には無縁だと思っていた。

が、先日あるきっかけから、献血ルームで献血をされた方たちとお話をさせていただいた。

皆さん意識して「人のために献血を」と思っているわけではないようだったけど、でも確実に
血液を必要としている人には感謝される存在だ。実感はなくても人のためになっている。
すばらしい！など褒め言葉以外に言葉が見つからない。

献血ルームの居心地の良さも是非伝えておきたい。
飲み物、お菓子、アイスがあり、雑誌も完備。室内が適温。
万が一献血で具合が悪くなっても、医者と看護婦がセットで万全の対応をしてくれる。
しかも、成分献血という少し長めの献血になると、ベッド1台につきテレビが付いている。
全く非の打ち所がない。（献血ルームの場所にもよると思うが）

これは早々に体力をつけて献血に参加するべきだと思った。
献血をすることによって付いてくるおまけ目当てでもいいじゃないか。
結果、人のためになっているんだから、申し分ない。

私のもとにはよく、神が降りてくる。

「ダイエットの神」「ビューティの神」「掃除の神」「料理の神」・・・

特にきっかけがある訳でもなく、ある日突然とりつかれたようにそれらが始まるから（自分の中で）
神が降りてきた。と思うようにしてみた。

何故、こんなことをこの場で書いたか・・・

それは最近「ブログの神」が降りてこないから（涙）

と、いうことで、登録スタッフの方々、ネタお待ちしております。

私は暇さえあれば、リラクゼーションのお店に行っている。
内容はリフレクソロジー、フェイシャル、整体、ヨガなどさまざま。
マッサージが大好きだし、リラクゼーションを仕事にしている自分にはいろんなスタイルを体験することに
よって勉強になる。

この間のリフレクソロジストはすばらしかった！

技術が最高！今まで受けた中で一番かも！って思うくらい。
しかも、質問したことに的確に答えを出してくれて分かりやすい。
何より、施術をしてくれたその人自身がとても楽しそうにマッサージをしてくれている。
受けて気持ちいいだけでなく、見てても気持ちがいいなんて！感動した。
こういう人のことをスペシャリストっていうんだろうな。

こういう出会いがあるからサロンめぐりは楽しくてやめられない。

定番の・・・

１０代２０代前半のころはチヤホヤされてた（気がする・・・）
エステという仕事をしていた為、美容に関して気を使っているつもりだった。
根拠のない安心感をもったいたと思う。

バカだった・・・

確実に時間は進んでいたのに・・・

若さで乗り切れたあのときとは違い、年を重ねていくごとにそのときそのときでがんばりどころが
あることを私は見逃していた。
最近、まるで夢から覚めたかのように現実を思い知らされ、動揺を隠し切れないでいる。

美意識って何だろう？

私は自分が美容に興味を持ち、常に綺麗でありたい、という意識を持ち、それなりに気を使っていれば
高い美意識の持ち主だと思っていた。

それだけじゃないかも・・・

表裏一体という言葉があるように、見た目だけ取り繕っても、中身も磨かなくてはいけないんだと思う。
それは自分のあり方についてちゃんと自分を見つめ、まわりと自分のバランスを考え、行動する。
それも美意識なんだよなあ、きっと。
何かを始めることに遅いということはない、今まで見過ごしてきたことを取り戻すためにたくさんのことを
学んでいかなくては。自分の歴史に何かを残して、振り返ったときに後悔のないように。
中身と外見、どちらも輝けるように、私はこれからも美を追求していきたい。

池袋に「○○○ん」っていうラーメン屋がある。

とんこつ味。

私はここのラーメンが大好きでよく行く。いつ行ってもスムーズに座れたことはなく。行列。
人気のラーメン屋って人が集まる安心感からか店員の態度が横柄になりがちだけど、ここはまったくそんなことはない。なんてすばらしく教育が行き届いてるんだろう。

この間、めがねをお店に忘れて帰ってしまい、次の日気が付いた。
慌てて連絡して取りに行った。一番忙しいと思われるお昼時に・・・
ところが「○○○ん」のスタッフは嫌な顔をするどころか、「大丈夫でしたか？」とまで言って心配してくれた。しかも主任自ら渡しに来てくれた。

すばらしい（感動）

ここのスタッフは別の行動をするときの掛け声も面白い。
「こんなときに○○で失礼しますっ！」これに関しては何もそこまで、って思う。面白いけどね。

私とはまったく別の職種だけど、接客に関してかなり勉強になる。
媚びているという感じはなく、真心を感じる。リラクゼーションを提供する仕事をしている私には必要な部分だと思う。「あの人に施術してもらうと、心も身体も楽になる。」そんな風にお客様に思われたい。
誠意を持って接しないと。自分の価値観だけで考え否定的にとらえてはいけない。ちょっと反省した。
これからは心のこもった笑顔を心がけよう。

それにしても「○○○ん」
味が最高！接客も最高！言うことなしだ。
これからも通いつめ、「いらっしゃいませ」ではなく、「おかえりなさい」っていってもらえるようになりたい。

だんだんと春を肌で感じる季節になってきましたね～！
私は毎年この時期に菜の花摘みに出かけます。
菜の花のつぼみを「今年もありがとう！」って思いながら摘み、おひたしや天ぷらにしていただく。
おいしい～っっっ！しあわせ～っっっ！！！もう、春をたっぷり楽しみます！

さて、春です。

楽しいばかりじゃいられない方も・・・

そう、『花粉症』です（ため息）

アレルギーは一度発症してしまうと治ることはありません。
なので、考えてみました。少しでも忘れる方向にいくように。

○ネイルで指先に春を持ってくる。指先が華やかになると気分も軽やかに。
○部屋を閉め切り、アロマをたき春を感じる。お好きな香りで楽しめます。
○リラクゼーションマッサージ、オイル（アロマ）マッサージで辛い自分にごほうびを。
　エッセンシャルオイルで花粉症に効くものをお選びいただくと相乗効果が。

ほんの気休めにしかなりませんが、変わらずお辛いのであれば試す価値もあるかと思います。
かくいう私も花粉症です。病院で診断されたときのあの落ち込みは今でも忘れません。
がしかし、この季節は毎年やってきます。「あの道は暗くて怖いから別の道で。」というわけには
いかず、避けては通れません。であれば、楽しまなくては！がんばりましょう！
私もがんばります！春は良いもんですよ～♪